• Каждый день начинаем с зарядки.
• Просыпаясь, не задерживаемся в постели.
• Берем холодную воду в друзья: она дает бодрость и закаляет.
• В детский сад, в школу и на работу - пешком и в быстром темпе.
• Лифт - наш враг.
• Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем.
• При встрече желаем друг другу здоровья ( «Здравствуйте!»).
• Режим - наш друг, хотим все успеть - успеем!
• Ничего не жевать, сидя у телевизора.
• В отпуск и в выходные - только вместе.

Памятка

Расти - значит учиться все делать самостоятельно.

1. Не будьте назойливы. Ребенок в 2,5-3 года может самостоятельно раздеться, но одеться он сможет только в 5-6 лет.
2. Разрешите ребенку видеть, что вы делаете то же, чему стараетесь научить его.
3. Полезно хвалить ребенка. Если вы сделаете замечание, что он плохо причесался или неудачно надел рубашку, только подорвете его веру в себя.
4. Обратите внимание на мелочи быта. Ребенку трудно дотянуться до крана, если нет скамеечки. Бывает, что вешалка прибита высоковато, поместите ее выше уровня глаз. У детской одежды бывают узкие петли для пуговиц, расширьте их.